10.1 km | 02:20:18 | 13:57/km日期: 2022-07-03 07:19 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 14'06" / 13'58" / 08'37" / 18'37" / 14'57" / 19'55" / 19'17" / 08'53" / 14'28" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+07'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+07'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'37" (+12'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+08'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'55" (+13'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'16" (+12'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'28" (+08'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'46" (+12'20") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 14'06" | 00:20'25" |
| 3 | 13'58" | 00:34'23" |
| 4 | 08'37" | 00:43'00" |
| 5 | 18'37" | 01:01'37" |
| 6 | 14'57" | 01:16'34" |
| 7 | 19'55" | 01:36'29" |
| 8 | 19'17" | 01:55'46" |
| 9 | 08'53" | 02:04'39" |
| 10 | 14'28" | 02:19'07" |
| 10.1 | 05'17" | 02:19'25" |
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