5.8 km | 00:40:01 | 06:51/km日期: 2022-07-08 18:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'01" / 06'55" / 07'09" / 06'59" / 06'24" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'02") | 410 / 410 |
| 2 | | 07'09" (+00'50") | 408 / 819 |
| 3 | | 07'01" (+00'42") | 411 / 1231 |
| 4 | | 06'50" (+00'31") | 411 / 1643 |
| 5 | | 06'51" (+00'32") | 414 / 2057 |
| 6 | | 07'13" (+00'54") | 420 / 2477 |
| 7 | | 07'11" (+00'52") | 410 / 2888 |
| 8 | | 07'02" (+00'43") | 417 / 3306 |
| 9 | | 07'00" (+00'41") | 420 / 3727 |
| 10 | | 06'43" (+00'24") | 417 / 4144 |
| 11 | | 06'28" (+00'09") | 422 / 4566 |
| 12 | | 06'19" | 421 / 4987 |
| 13 | | 06'30" (+00'11") | 418 / 5406 |
| 14 | | 06'22" (+00'03") | 424 / 5831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'55" | 00:13'56" |
| 3 | 07'09" | 00:21'05" |
| 4 | 06'59" | 00:28'04" |
| 5 | 06'24" | 00:34'28" |
| 5.8 | 06'26" | 00:39'49" |
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