4.0 km | 00:31:54 | 07:56/km日期: 2022-07-06 21:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'09" / 10'01" / 07'42" / 07'55" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'51" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'52" (+00'01") | 800 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 10'01" | 00:18'10" |
| 3 | 07'42" | 00:25'52" |
| 4 | 07'55" | 00:33'47" |
| 4.0 | 05'08" | 00:33'53" |
留言 
