陳介原 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳介原新北市
ID 263835

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5.1 km | 00:35:53 | 07:02/km

日期: 2022-07-05 18:59 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'29" / 06'31" / 06'47" / 06'58" / 07'24" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'24" (+00'51")

997 / 997

2

06'37"

(14'00")

06'33"

1007 / 2005

3

06'41"

(20'41")

06'44" (+00'11")

991 / 2996

4

07'04"

(27'45")

06'59" (+00'26")

1011 / 4007

5

07'24"

(35'09")

07'25" (+00'52")

995 / 5003

6

00'38"

(35'47")

06'52" (+00'19")

92 / 5095

7月累積里程 : 108.23 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 2 years ago

俊和（跑後山）, 李國展和其他 11 人說推

·

張清榮晚安，週二夜跑運動愉快，動動流汗舒暢，漂亮，加油

2022-07-05 21:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'31"	00:14'00"
3	06'47"	00:20'47"
4	06'58"	00:27'45"
5	07'24"	00:35'09"
5.1	06'37"	00:35'47"

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