7.1 km | 00:41:56 | 05:56/km日期: 2022-07-07 17:48 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'30" / 06'21" / 07'03" / 06'23" / 05'13" / 05'34" / 05'32" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'21" | 00:11'51" |
| 3 | 07'03" | 00:18'54" |
| 4 | 06'23" | 00:25'17" |
| 5 | 05'13" | 00:30'30" |
| 6 | 05'34" | 00:36'04" |
| 7 | 05'32" | 00:41'36" |
| 7.1 | 05'02" | 00:41'57" |
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