10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km日期: 2022-07-01 19:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9184 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'37" / 05'45" / 05'37" / 05'40" / 05'50" / 05'28" / 05'35" / 05'23" / 05'10" / 04'52" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'48") | 1002 / 1002 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'43" (+00'54") | 1004 / 2007 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'34" (+00'45") | 1007 / 3015 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'41" (+00'52") | 1004 / 4020 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'47" (+00'58") | 1005 / 5025 | 165 / 103 |
| 6 | | 05'26" (+00'37") | 1004 / 6030 | 168 / 108 |
| 7 | | 05'33" (+00'44") | 1004 / 7034 | 165 / 108 |
| 8 | | 05'22" (+00'33") | 1005 / 8040 | 166 / 111 |
| 9 | | 05'08" (+00'19") | 1005 / 9045 | 164 / 118 |
| 10 | | 04'49" | 1004 / 10050 | 163 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'45" | 00:11'22" |
| 3 | 05'37" | 00:16'59" |
| 4 | 05'40" | 00:22'39" |
| 5 | 05'50" | 00:28'29" |
| 6 | 05'28" | 00:33'57" |
| 7 | 05'35" | 00:39'32" |
| 8 | 05'23" | 00:44'55" |
| 9 | 05'10" | 00:50'05" |
| 10 | 04'52" | 00:54'57" |
| 10.0 | 09'00" | 00:55'05" |
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