5.2 km | 00:41:42 | 07:59/km日期: 2022-07-06 22:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'12" / 07'29" / 07'16" / 08'31" / 08'49" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+07'00") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 242.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'29" | 00:13'41" |
| 3 | 07'16" | 00:20'57" |
| 4 | 08'31" | 00:29'28" |
| 5 | 08'49" | 00:38'17" |
| 5.2 | 13'44" | 00:41'14" |
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