4.1 km | 00:36:49 | 09:02/km日期: 2022-07-06 15:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'37" / 07'52" / 08'28" / 11'59" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" | 3752 / 3752 |
| 2 | | 14'21" (+05'45") | 316 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'52" | 00:15'29" |
| 3 | 08'28" | 00:23'57" |
| 4 | 11'59" | 00:35'56" |
| 4.1 | 12'49" | 00:36'49" |
留言 
