10.0 km | 01:01:48 | 06:10/km日期: 2022-07-05 06:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'06" / 07'00" / 06'49" / 06'34" / 05'56" / 05'22" / 05'25" / 05'45" / 06'04" / 2891'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'24") | 7220 / 7220 |
| 2 | | 05'53" | 2630 / 9850 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 121 / 9971 |
| 4 | | 05'21" | 31 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'00" | 00:14'06" |
| 3 | 06'49" | 00:20'55" |
| 4 | 06'34" | 00:27'29" |
| 5 | 05'56" | 00:33'25" |
| 6 | 05'22" | 00:38'47" |
| 7 | 05'25" | 00:44'12" |
| 8 | 05'45" | 00:49'57" |
| 9 | 06'04" | 00:56'01" |
| 10.0 | 05'46" | 01:01'48" |
留言 
