9.8 km | 00:59:26 | 06:04/km日期: 2022-07-06 06:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 06'05" / 06'17" / 05'50" / 05'48" / 05'48" / 05'53" / 06'25" / 06'23" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'24") | 781 / 9781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 305.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'05" | 00:12'12" |
| 3 | 06'17" | 00:18'29" |
| 4 | 05'50" | 00:24'19" |
| 5 | 05'48" | 00:30'07" |
| 6 | 05'48" | 00:35'55" |
| 7 | 05'53" | 00:41'48" |
| 8 | 06'25" | 00:48'13" |
| 9 | 06'23" | 00:54'36" |
| 9.8 | 06'11" | 00:59'26" |
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