Li Ly B 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Li Ly B 台南
ID 228350

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6.1 km | 00:45:17 | 07:26/km

日期: 2015-08-24 23:15 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'19" / 06'33" / 05'33" / 08'50" / 07'45" / 08'56" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17" (+01'44")

992 / 992

2

06'38"

(13'52")

06'32" (+00'59")

1014 / 2007

3

05'33"

(19'25")

05'33"

999 / 3007

4

08'50"

(28'15")

08'52" (+03'19")

995 / 4003

5

07'59"

(36'14")

07'52" (+02'19")

1014 / 5017

展開計圈分析

w2d1,6k

8月累積里程 : 63.87 km

S 天空藍累積 : 337.5 km

Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 9 years ago

claire0324, 台南德哥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'33"	00:13'52"
3	05'33"	00:19'25"
4	08'50"	00:28'15"
5	07'45"	00:36'00"
6	08'56"	00:44'56"
6.1	04'06"	00:45'17"

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