10.0 km | 00:56:27 | 05:38/km日期: 2022-07-02 18:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'50" / 05'26" / 05'36" / 05'43" / 05'39" / 05'59" / 05'40" / 05'32" / 05'26" / 05'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'26" | 00:13'16" |
| 3 | 05'36" | 00:18'52" |
| 4 | 05'43" | 00:24'35" |
| 5 | 05'39" | 00:30'14" |
| 6 | 05'59" | 00:36'13" |
| 7 | 05'40" | 00:41'53" |
| 8 | 05'32" | 00:47'25" |
| 9 | 05'26" | 00:52'51" |
| 10 | 05'25" | 00:58'16" |
| 10.0 | 04'01" | 00:58'19" |
留言 
展開計圈分析
