4.3 km | 00:27:34 | 06:28/km日期: 2022-07-05 20:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'08" / 05'03" / 25'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'47" (+20'45") | 260 / 4260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 248.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'08" | 00:15'47" |
| 4 | 05'03" | 00:20'50" |
| 4.3 | 25'48" | 00:27'34" |
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