7.6 km | 00:54:48 | 07:12/km日期: 2022-07-06 07:52 - 平均心率: 117 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'47" / 07'29" / 06'35" / 06'33" / 07'03" / 07'31" / 07'12" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 393 / 3393 |
| 5 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 4393 |
| 6 | | 08'26" (+03'00") | 1000 / 5393 |
| 7 | | 06'50" (+01'24") | 1000 / 6393 |
| 8 | | 07'24" (+01'58") | 1000 / 7393 |
| 9 | | 07'48" (+02'22") | 214 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'29" | 00:15'16" |
| 3 | 06'35" | 00:21'51" |
| 4 | 06'33" | 00:28'24" |
| 5 | 07'03" | 00:35'27" |
| 6 | 07'31" | 00:42'58" |
| 7 | 07'12" | 00:50'10" |
| 7.6 | 07'37" | 00:54'48" |
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