陳清輝 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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9.7 km | 00:57:36 | 05:57/km

日期: 2015-08-25 20:17 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'27" / 06'36" / 05'38" / 05'26" / 05'38" / 05'40" / 05'56" / 06'02" / 05'53" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

57'25"

(57'25")

05'54"

9728 / 9728

8月累積里程 : 241.53 km

母子鱷魚 40 累積 : 1983.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

余樺懿, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'36"	00:13'03"
3	05'38"	00:18'41"
4	05'26"	00:24'07"
5	05'38"	00:29'45"
6	05'40"	00:35'25"
7	05'56"	00:41'21"
8	06'02"	00:47'23"
9	05'53"	00:53'16"
9.7	06'26"	00:57'36"

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