陳紹翔 2015/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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10.0 km | 00:52:30 | 05:14/km

日期: 2015-08-06 05:38 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'22" / 05'21" / 05'02" / 05'02" / 05'02" / 04'56" / 04'47" / 05'40" / 05'32" / 04'42" / 04'10" /

8月累積里程 : 122.75 km

ㄚ拖黃色累積 : 167.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Randy Chiu, 李世豪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'21"	00:11'43"
3	05'02"	00:16'45"
4	05'02"	00:21'47"
5	05'02"	00:26'49"
6	04'56"	00:31'45"
7	04'47"	00:36'32"
8	05'40"	00:42'12"
9	05'32"	00:47'44"
10	04'42"	00:52'26"
10.0	04'10"	00:52'30"

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