4.3 km | 00:31:30 | 07:14/km日期: 2022-07-05 23:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'49" / 06'26" / 06'23" / 06'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'21") | 346 / 4346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 06'26" | 00:16'15" |
| 3 | 06'23" | 00:22'38" |
| 4 | 06'06" | 00:28'44" |
| 4.3 | 06'29" | 00:30'59" |
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