晨羽 2022/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

晨羽新竹
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6.5 km | 00:46:05 | 07:03/km

日期: 2022-07-04 23:18 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'06" / 06'53" / 08'01" / 06'46" / 06'51" / 06'41" / 09'03" /

基本訓練

7月累積里程 : 161.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'53"	00:12'59"
3	08'01"	00:21'00"
4	06'46"	00:27'46"
5	06'51"	00:34'37"
6	06'41"	00:41'18"
6.6	08'08"	00:46'06"

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