4.9 km | 00:33:19 | 06:51/km日期: 2022-07-05 06:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'13" / 06'27" / 10'12" / 06'00" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+01'06") | 350 / 350 |
| 2 | | 08'43" (+05'07") | 211 / 561 |
| 3 | | 04'06" (+00'30") | 404 / 966 |
| 4 | | 10'07" (+06'31") | 208 / 1174 |
| 5 | | 03'58" (+00'22") | 408 / 1582 |
| 6 | | 10'54" (+07'18") | 205 / 1788 |
| 7 | | 03'57" (+00'21") | 407 / 2195 |
| 8 | | 11'30" (+07'54") | 214 / 2410 |
| 9 | | 03'50" (+00'14") | 403 / 2813 |
| 10 | | 12'05" (+08'29") | 207 / 3021 |
| 11 | | 03'49" (+00'13") | 408 / 3430 |
| 12 | | 14'13" (+10'37") | 201 / 3631 |
| 13 | | 03'36" | 404 / 4035 |
| 14 | | 09'56" (+06'20") | 821 / 4857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'27" | 00:11'40" |
| 3 | 10'12" | 00:21'52" |
| 4 | 06'00" | 00:27'52" |
| 4.9 | 09'55" | 00:36'23" |
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