8.8 km | 01:11:33 | 08:09/km日期: 2022-07-03 07:35 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'50" / 09'35" / 05'22" / 05'10" / 10'34" / 10'55" / 11'01" / 06'28" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+05'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+05'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'53") | 767 / 8767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 09'35" | 00:17'25" |
| 3 | 05'22" | 00:22'47" |
| 4 | 05'10" | 00:27'57" |
| 5 | 10'34" | 00:38'31" |
| 6 | 10'55" | 00:49'26" |
| 7 | 11'01" | 01:00'27" |
| 8 | 06'28" | 01:06'55" |
| 8.8 | 06'02" | 01:11'33" |
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