7.3 km | 00:41:42 | 05:43/km日期: 2022-07-05 17:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'41" / 05'39" / 05'36" / 05'32" / 05'03" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+04'11") | 290 / 7290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'41" | 00:17'11" |
| 4 | 05'39" | 00:22'50" |
| 5 | 05'36" | 00:28'26" |
| 6 | 05'32" | 00:33'58" |
| 7 | 05'03" | 00:39'01" |
| 7.3 | 09'17" | 00:41'43" |
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