6.2 km | 01:14:50 | 12:04/km日期: 2022-07-04 20:20 - 平均心率: 95 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 12'46" / 11'34" / 11'19" / 11'52" / 11'50" / 12'57" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'42" (+01'24") | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 259.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 11'34" | 00:24'20" |
| 3 | 11'19" | 00:35'39" |
| 4 | 11'52" | 00:47'31" |
| 5 | 11'50" | 00:59'21" |
| 6 | 12'57" | 01:12'18" |
| 6.2 | 12'40" | 01:14'50" |
留言 
展開計圈分析
