9.6 km | 01:09:00 | 07:11/km日期: 2022-07-01 05:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'14" / 08'14" / 07'53" / 07'19" / 07'17" / 07'26" / 06'30" / 07'01" / 06'09" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 587 / 9587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'14" | 00:15'28" |
| 3 | 07'53" | 00:23'21" |
| 4 | 07'19" | 00:30'40" |
| 5 | 07'17" | 00:37'57" |
| 6 | 07'26" | 00:45'23" |
| 7 | 06'30" | 00:51'53" |
| 8 | 07'01" | 00:58'54" |
| 9 | 06'09" | 01:05'03" |
| 9.6 | 05'41" | 01:08'24" |
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