6.0 km | 00:37:21 | 06:13/km日期: 2022-07-05 05:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 05'23" / 05'24" / 05'19" / 09'34" / 2783'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'23" | 00:11'30" |
| 3 | 05'24" | 00:16'54" |
| 4 | 05'19" | 00:22'13" |
| 5 | 09'34" | 00:31'47" |
| 6.0 | 05'33" | 00:37'21" |
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