7.0 km | 00:46:32 | 06:38/km日期: 2022-07-03 07:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'15" / 06'24" / 06'33" / 06'33" / 06'19" / 06'45" / 673'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'42" (+00'06") | 2010 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'24" | 00:13'39" |
| 3 | 06'33" | 00:20'12" |
| 4 | 06'33" | 00:26'45" |
| 5 | 06'19" | 00:33'04" |
| 6 | 06'45" | 00:39'49" |
| 7.0 | 06'39" | 00:46'33" |
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