4.0 km | 00:30:18 | 07:31/km日期: 2022-06-26 21:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'51" / 07'17" / 07'16" / 07'31" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+06'53") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'17" | 00:15'08" |
| 3 | 07'16" | 00:22'24" |
| 4 | 07'31" | 00:29'55" |
| 4.0 | 13'46" | 00:30'18" |
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