9.6 km | 00:59:36 | 06:13/km日期: 2022-07-03 14:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'26" / 06'17" / 06'06" / 06'08" / 06'10" / 06'19" / 06'36" / 06'10" / 05'55" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'08") | 577 / 9577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
190.70 km 
母子鱷魚 Ｙ拖三代（黃） 累積 :
1009.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'17" | 00:12'43" |
| 3 | 06'06" | 00:18'49" |
| 4 | 06'08" | 00:24'57" |
| 5 | 06'10" | 00:31'07" |
| 6 | 06'19" | 00:37'26" |
| 7 | 06'36" | 00:44'02" |
| 8 | 06'10" | 00:50'12" |
| 9 | 05'55" | 00:56'07" |
| 9.6 | 06'01" | 00:59'36" |
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