5.0 km | 00:31:23 | 06:16/km日期: 2022-07-03 17:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 05'53" / 06'23" / 06'37" / 06'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 06'23" | 00:18'04" |
| 4 | 06'37" | 00:24'41" |
| 5 | 06'42" | 00:31'23" |
| 5.0 | 04'28" | 00:31'25" |
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