8.0 km | 00:57:00 | 07:07/km日期: 2022-06-27 19:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 07'17" / 07'14" / 07'07" / 07'07" / 07'00" / 07'05" / 07'08" / 06'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'27") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'14" | 00:14'31" |
| 3 | 07'07" | 00:21'38" |
| 4 | 07'07" | 00:28'45" |
| 5 | 07'00" | 00:35'45" |
| 6 | 07'05" | 00:42'50" |
| 7 | 07'08" | 00:49'58" |
| 8 | 06'59" | 00:56'57" |
| 8.0 | 07'01" | 00:57'00" |
ricky tseng 說推
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