6.0 km | 01:07:21 | 11:11/km日期: 2021-08-17 20:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 10134 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 59 cm
Pace: 10'38" / 10'10" / 11'02" / 10'15" / 10'35" / 12'48" / 94'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'48" (+00'24") | 1000 / 1000 | 162 / 56 |
| 2 | | 10'24" | 1001 / 2002 | 159 / 60 |
| 3 | | 11'10" (+00'46") | 1001 / 3003 | 141 / 63 |
| 4 | | 10'25" (+00'01") | 1001 / 4004 | 184 / 51 |
| 5 | | 10'50" (+00'26") | 1000 / 5004 | 138 / 66 |
| 6 | | 13'28" (+03'04") | 1000 / 6005 | 124 / 59 |
| 7 | | 11'20" (+00'56") | 14 / 6020 | 168 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 10'10" | 00:20'48" |
| 3 | 11'02" | 00:31'50" |
| 4 | 10'15" | 00:42'05" |
| 5 | 10'35" | 00:52'40" |
| 6 | 12'48" | 01:05'28" |
| 6.0 | 92'19" | 01:07'21" |
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