11.1 km | 01:25:23 | 07:41/km日期: 2022-07-03 17:17 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'10" / 10'05" / 07'13" / 06'24" / 07'31" / 08'27" / 07'27" / 08'00" / 10'46" / 08'02" / 11'29" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'09" (+03'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'08" (+07'44") | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
313.37 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1244.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 10'05" | 00:18'15" |
| 3 | 07'13" | 00:25'28" |
| 4 | 06'24" | 00:31'52" |
| 5 | 07'31" | 00:39'23" |
| 6 | 08'27" | 00:47'50" |
| 7 | 07'27" | 00:55'17" |
| 8 | 08'00" | 01:03'17" |
| 9 | 10'46" | 01:14'03" |
| 10 | 08'02" | 01:22'05" |
| 11 | 11'29" | 01:33'34" |
| 11.1 | 14'10" | 01:35'09" |
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