5.4 km | 00:49:27 | 09:14/km日期: 2022-07-02 16:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 10'45" / 09'21" / 08'30" / 08'32" / 08'43" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+01'13") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 09'21" | 00:20'06" |
| 3 | 08'30" | 00:28'36" |
| 4 | 08'32" | 00:37'08" |
| 5 | 08'43" | 00:45'51" |
| 5.4 | 09'42" | 00:49'18" |
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