5.4 km | 00:32:56 | 06:05/km日期: 2022-06-30 19:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5972 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'59" / 05'48" / 05'58" / 05'59" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 177 / 94 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 2000 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3001 | 182 / 92 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 4001 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 5002 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'06" (+00'10") | 409 / 5411 | 182 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'59" | 00:11'53" |
| 3 | 05'48" | 00:17'41" |
| 4 | 05'58" | 00:23'39" |
| 5 | 05'59" | 00:29'38" |
| 5.4 | 08'00" | 00:32'56" |
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