8.2 km | 00:55:14 | 06:42/km日期: 2022-07-02 17:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'38" / 06'02" / 06'25" / 06'08" / 06'41" / 06'40" / 06'47" / 07'08" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 7953 / 7953 |
2 | | 07'42" (+01'03") | 290 / 8243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 06'02" | 00:13'40" |
3 | 06'25" | 00:20'05" |
4 | 06'08" | 00:26'13" |
5 | 06'41" | 00:32'54" |
6 | 06'40" | 00:39'34" |
7 | 06'47" | 00:46'21" |
8 | 07'08" | 00:53'29" |
8.2 | 07'10" | 00:55'14" |