5.7 km | 00:44:35 | 07:49/km日期: 2022-07-02 19:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 07'50" / 07'46" / 07'55" / 07'55" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'39") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'14" | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'49" (+00'35") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'49" (+00'35") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'45" (+00'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'47" (+00'33") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'56" (+00'42") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'54" (+00'40") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'58" (+00'44") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'49" (+00'35") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'09" (+00'55") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'48" (+00'34") | 195 / 5695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'50" | 00:13'16" |
| 3 | 07'46" | 00:21'02" |
| 4 | 07'55" | 00:28'57" |
| 5 | 07'55" | 00:36'52" |
| 5.7 | 08'03" | 00:42'28" |
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