7.5 km | 00:46:37 | 06:12/km日期: 2022-07-02 16:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'56" / 06'07" / 06'03" / 06'28" / 06'32" / 06'14" / 06'07" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'26") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'07" | 00:12'03" |
| 3 | 06'03" | 00:18'06" |
| 4 | 06'28" | 00:24'34" |
| 5 | 06'32" | 00:31'06" |
| 6 | 06'14" | 00:37'20" |
| 7 | 06'07" | 00:43'27" |
| 7.5 | 06'20" | 00:46'38" |
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