簡多多 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

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16.5 km | 02:22:22 | 08:37/km

日期: 2022-07-02 20:50 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'55" / 08'06" / 07'28" / 07'51" / 07'31" / 08'24" / 07'40" / 08'01" / 07'20" / 08'09" / 07'24" / 06'39" / 08'15" / 08'08" / 08'24" / 11'24" / 18'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 331.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

larrywengtw, bella 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	08'06"	00:20'01"
3	07'28"	00:27'29"
4	07'51"	00:35'20"
5	07'31"	00:42'51"
6	08'24"	00:51'15"
7	07'40"	00:58'55"
8	08'01"	01:06'56"
9	07'20"	01:14'16"
10	08'09"	01:22'25"
11	07'24"	01:29'49"
12	06'39"	01:36'28"
13	08'15"	01:44'43"
14	08'08"	01:52'51"
15	08'24"	02:01'15"
16	11'24"	02:12'39"
16.5	17'50"	02:22'13"

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