10.0 km | 01:08:58 | 06:52/km日期: 2022-07-03 08:59 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'06" / 06'33" / 06'31" / 06'26" / 06'45" / 12'22" / 06'40" / 06'27" / 07'39" / 08'05" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+01'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'32" (+04'07") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'33" | 00:13'39" |
| 3 | 06'31" | 00:20'10" |
| 4 | 06'26" | 00:26'36" |
| 5 | 06'45" | 00:33'21" |
| 6 | 12'22" | 00:45'43" |
| 7 | 06'40" | 00:52'23" |
| 8 | 06'27" | 00:58'50" |
| 9 | 07'39" | 01:06'29" |
| 10 | 08'05" | 01:14'34" |
| 10.0 | 10'27" | 01:14'52" |
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