CHEN,JUI-HSIN 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

CHEN,JUI-HSIN 新北市
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0.2 km | 00:06:40 | 27:10/km

日期: 2022-07-02 14:34 - 地點: 新莊副都心 - 天氣: 酷熱 - 平均心率: 114 - 卡路里: 24 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 26'27" /

搭捷運

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~143	65~79%
2:M馬拉松配速區	143~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~167	89~92%
4:A無氧耐力區	167~177	92~97.5%
5:I最大耗氧區	177~182	97.5~100%
最大心率為182 點此去設定最大心率

7月累積里程 : 202.97 km

MIZUNO STARGAZER 2 累積 : 3907.7 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

宋布里奇, 鄭秀玲和其他 9 人說推

·


	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.2	26'25"	00:06'29"

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