7.8 km | 00:52:35 | 06:43/km日期: 2022-07-02 19:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'42" / 06'37" / 06'36" / 06'38" / 07'04" / 07'03" / 06'45" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 820 / 7820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'37" | 00:13'19" |
| 3 | 06'36" | 00:19'55" |
| 4 | 06'38" | 00:26'33" |
| 5 | 07'04" | 00:33'37" |
| 6 | 07'03" | 00:40'40" |
| 7 | 06'45" | 00:47'25" |
| 7.8 | 06'18" | 00:52'36" |
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