8.0 km | 01:06:46 | 08:19/km日期: 2022-06-29 17:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'43" / 07'36" / 07'21" / 07'55" / 11'13" / 11'43" / 09'54" / 07'50" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'17" (+09'37") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
148.13 km 
asics GEL-CONTEND 7 累積 :
2688.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'36" | 00:14'19" |
| 3 | 07'21" | 00:21'40" |
| 4 | 07'55" | 00:29'35" |
| 5 | 11'13" | 00:40'48" |
| 6 | 11'43" | 00:52'31" |
| 7 | 09'54" | 01:02'25" |
| 8 | 07'50" | 01:10'15" |
| 8.0 | 16'10" | 01:10'37" |
展開計圈分析
留言 
