8.0 km | 00:43:23 | 05:24/km日期: 2022-07-01 21:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'18" / 05'24" / 05'23" / 05'18" / 05'28" / 05'25" / 05'24" / 05'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'24" | 00:10'42" |
| 3 | 05'23" | 00:16'05" |
| 4 | 05'18" | 00:21'23" |
| 5 | 05'28" | 00:26'51" |
| 6 | 05'25" | 00:32'16" |
| 7 | 05'24" | 00:37'40" |
| 8 | 05'38" | 00:43'18" |
| 8.0 | 04'52" | 00:43'27" |
留言 
展開計圈分析
