孫宏祥 { 祥哥 } 2022/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

11.1 km | 01:21:13 | 07:19/km

日期: 2022-07-01 14:56 - 地點: 街頭亂跑 - 天氣: 晴、悶熱 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'08" / 07'40" / 07'20" / 07'18" / 07'14" / 06'55" / 06'58" / 06'35" / 06'59" / 07'07" / 07'50" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'07" (+01'36")

1000 / 1000

2

07'35"

(15'43")

07'38" (+01'07")

992 / 1992

3

07'25"

(23'08")

07'18" (+00'47")

1014 / 3007

4

07'18"

(30'26")

07'20" (+00'49")

994 / 4001

5

07'14"

(37'40")

07'10" (+00'39")

1009 / 5010

展開計圈分析

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

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#週五樂活輕鬆跑走🏃

7月累積里程 : 153.66 km

母子鱷魚丫拖3代寶藍 🏃 累積 : 4340.5 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

蘭平, 陳財成和其他 52 人說推

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觀看另 5 則留言

李閔榮晚安運動愉快

2022-07-01 22:46 ·

1 個人推

張清榮早安，週末跑步運動愉快，流汗舒暢，漂亮1110，加油

2022-07-02 09:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'40"	00:15'48"
3	07'20"	00:23'08"
4	07'18"	00:30'26"
5	07'14"	00:37'40"
6	06'55"	00:44'35"
7	06'58"	00:51'33"
8	06'35"	00:58'08"
9	06'59"	01:05'07"
10	07'07"	01:12'14"
11	07'50"	01:20'04"
11.1	05'14"	01:20'50"

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