8.1 km | 00:48:32 | 05:58/km日期: 2022-07-01 16:37 - 平均心率: 110 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'58" / 05'52" / 06'02" / 06'02" / 06'07" / 06'04" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'07") | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'51" | 00:11'46" |
| 3 | 05'58" | 00:17'44" |
| 4 | 05'52" | 00:23'36" |
| 5 | 06'02" | 00:29'38" |
| 6 | 06'02" | 00:35'40" |
| 7 | 06'07" | 00:41'47" |
| 8 | 06'04" | 00:47'51" |
| 8.1 | 05'53" | 00:48'33" |
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