5.0 km | 00:39:27 | 07:52/km日期: 2022-06-30 21:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'48" / 07'56" / 07'32" / 07'28" / 08'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'56" | 00:15'44" |
| 3 | 07'32" | 00:23'16" |
| 4 | 07'28" | 00:30'44" |
| 5 | 08'41" | 00:39'25" |
| 5.0 | 06'15" | 00:39'28" |
留言 
