7.5 km | 00:42:10 | 05:39/km日期: 2022-07-01 21:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 04'59" / 04'45" / 04'33" / 04'45" / 04'34" / 04'40" / 33'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'44") | 316 / 316 |
| 2 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 1316 |
| 3 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 2316 |
| 4 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 3316 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 4316 |
| 6 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 5316 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 6316 |
| 8 | | 04'42" (+00'07") | 436 / 6752 |
| 9 | | 04'41" (+00'06") | 426 / 7178 |
| 10 | | 25'12" (+20'37") | 285 / 7463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 233.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 04'59" | 00:11'05" |
| 3 | 04'45" | 00:15'50" |
| 4 | 04'33" | 00:20'23" |
| 5 | 04'45" | 00:25'08" |
| 6 | 04'34" | 00:29'42" |
| 7 | 04'40" | 00:34'22" |
| 7.5 | 33'29" | 00:49'54" |
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