6.1 km | 00:30:22 | 04:56/km日期: 2022-06-30 20:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 04'57" / 04'56" / 04'57" / 05'00" / 04'57" / 04'57" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'10") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'48" | 414 / 809 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 408 / 1218 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 408 / 1626 |
| 5 | | 04'57" (+00'09") | 406 / 2033 |
| 6 | | 04'56" (+00'08") | 411 / 2444 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 410 / 2855 |
| 8 | | 04'55" (+00'07") | 406 / 3262 |
| 9 | | 04'53" (+00'05") | 412 / 3674 |
| 10 | | 04'57" (+00'09") | 410 / 4085 |
| 11 | | 05'00" (+00'12") | 405 / 4491 |
| 12 | | 04'59" (+00'11") | 407 / 4898 |
| 13 | | 05'00" (+00'12") | 408 / 5306 |
| 14 | | 04'57" (+00'09") | 415 / 5722 |
| 15 | | 04'49" (+00'01") | 413 / 6136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'56" | 00:09'53" |
| 3 | 04'57" | 00:14'50" |
| 4 | 05'00" | 00:19'50" |
| 5 | 04'57" | 00:24'47" |
| 6 | 04'57" | 00:29'44" |
| 6.1 | 04'38" | 00:30'22" |
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