5.1 km | 00:46:33 | 09:09/km日期: 2022-06-29 20:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'24" / 11'21" / 09'13" / 10'16" / 09'00" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'34" | 86 / 5086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 11'21" | 00:20'45" |
3 | 09'13" | 00:29'58" |
4 | 10'16" | 00:40'14" |
5 | 09'00" | 00:49'14" |
5.1 | 07'44" | 00:49'54" |