5.3 km | 01:03:53 | 11:57/km日期: 2022-06-29 20:06 - 平均心率: 69 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'59" / 10'54" / 11'22" / 10'57" / 12'58" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" (+03'19") | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 222.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 10'54" | 00:21'53" |
| 3 | 11'22" | 00:33'15" |
| 4 | 10'57" | 00:44'12" |
| 5 | 12'58" | 00:57'10" |
| 5.3 | 07'05" | 00:59'35" |
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