7.0 km | 00:42:51 | 06:06/km日期: 2022-06-30 18:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'12" / 06'11" / 06'05" / 05'53" / 06'18" / 06'09" / 06'02" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 06'05" | 00:18'28" |
| 4 | 05'53" | 00:24'21" |
| 5 | 06'18" | 00:30'39" |
| 6 | 06'09" | 00:36'48" |
| 7 | 06'02" | 00:42'50" |
| 7.0 | 04'15" | 00:42'53" |
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